『ノーラン・ライアンのピッチャーズバイブル』
恐らく史上最強のピッチャーによる長期間第一線でパフォーマンスを出し続けるための「バイブル」。
何人、いや何十人ものプロのピッチャーが参考にしていると言われていますが、ピッチャー以外にきっと読まれているはずです。なぜなら、アスリートであろうとなかろうと、ただ瞬間風速的に勝つことと、勝ち続けることは違うからではないでしょうか。
しかも、勝ち続けた人というはそうそう多くないですし、知恵というのはそんなに簡単に取り出せるわけではないからです。
したがって本の内容は、メンタル、休養、食事、筋トレ、ストレッチ、ルーチン、マインド。1日の過ごし方も1年の過ごし方も。超一流から学ぶことは多すぎます。
『ピッチャーズバイブル』からの名言
運動選手にかぎらず、人間は心にハリを失ったらおしまいだ。
今日の一言
本物の超一流から学べる機会は少ない
| テクニック |   |
|---|---|
| マインド | |
| 革新度 | |
