『フォーカス』
誰にでも平等に与えられる資源と言えば、「時間」。
すると、より大きな結果を出し、有意義な人生を過ごすには「フォーカス」が必要だ。
・・・ EQで有名なダニエル・ゴールマンが人間のフォーカスについて語った一冊です。
自分の注意を正しく理解し、相手を理解し、リーダーシップを発揮することについて、さまざまな視点で書かれているので、正直言うとこの本がフォーカスできてないかな、と感じてしまいます。一般的な自己啓発書になってしまった感が否めないです。
とはいえ、集中に関する脳の働きについては、タメになります。
『 フォーカス』からの名言
私たちが未知を恐れる理由のひとつは、自分自身と向き合わざるを得なくなり、自分の弱さ、不完全さをつきつけられるからだ。
今日の一言
リラックスも、性行為も、自然な展開に任せておくのがいちばんで、無理をしてもうまくいかない。このようなときには副交感神経系が働くのだが、通常、副交感神経系は脳の考える部分とは無関係に活動するものなのだ。
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